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re

 投稿者:ペット  投稿日:2006年10月23日(月)21時49分40秒
返信・引用
  >ふじさん

いや〜お忙しい中DM談義にお付き合いいただきありがとうございます(笑)

>2時間だったり3時間だったりって感じです

う〜んこればっかりはちょっとよろしくないと思います(^^;
測定までの1分弱の時間は仕事中にはとても長いですが
やっぱり測定はコントロールの最重要ポイントと思いますので(^^;

>160位だったら良好位に思っているのでしょうね

う〜ん、、、
まあHbA1cが良いので良いやって所なんでしょうかね〜
でも数多くの患者を相手にするならこのくらいじゃないと
やってられないのですかね、、、(^^;

>180前後なんて数値が多いです。

いや〜これはよろしくないです。
せめてなんとか160以下に!

>炭水化物を少し落とし目か、単位を多くするかですね。

まあ後者でね(笑)
ただ現代食のおべんとうって普通の量でも明らかに炭水化物が大目ですよね〜?
食欲的には全然食べられてしまうのですが自分の体質ではその普通の量で太っていきます。
まあ気にしだしたのが発覚後なので多分代謝も若いころとは違いますので(^^;
なのでその辺は最近"健康の為"に気をつけています。
"健康の為"に気をつけても160を超えてきたら明らかにコントロール不良
ですから間違いなく単位増やします(^^;

>食後データは、基本的にはあまり要求しない感じです

そうなんですか?(^^;
う〜ん医者自身の本心もそうなんですかね〜?
それとも保険との兼ね合いでそういってるだけでしょうかね〜?
もし本心からそう思ってるなら自分はその医者は遠慮しちゃいます(^^;
後者の方がまだ人間らしくて好きかもです(笑)

>3回打つ人にその3回の食前の確認すら保証しないんですものね

まあそのやり方で多くの人がボチボチのコントロールが出来ているのでしょうね〜
でも食べるな食べるな動け動けと言っている前提での話なので
こんなコントロールはコントロールじゃないですけどね(^^;

>食後が133、144、166、218、175など当然ばらばらです。

う〜ん明らかに単位不足ですね(^^;
でも15単位にしたら完璧とは言えませんが結構良いかも???

>食前は、100前後と安定していますが。。。

これだけは絶対に維持でも死守してください!
どんなに忙しくてもこれを死守できなければ本当に大変になりますので!

>「インスリンは出てますか?」と質問すると「太ってらっしゃるから出てますよ」とのこと。

別の場所という事ですので多くは言いませんが、、、(^^;
この言い方って酷いですね〜(^^;
でも「太る=インスリン分泌」じゃなくて「太る=食べすぎ」と思いますがね(^^;
だって他の人と同じ量だけ食べていてドンドン太るなんてありえませんもん(^^;
ただDMでしかもインスリンなしで太るにはそうとうすい臓に負担をかけていると思いますので
この「投薬されたのは診療所より少し強いベイスン0.3でした」ではそのうち殺されます。
早く適切な治療をされると良いですね。

って、、、全然多かった( ̄▽ ̄;)

>空腹時のインスリンがどの程度でているか、
>または枯渇傾向にあるのかを示す数値で
>インスリン治療中の人でも自己分泌がわかる指標だそうです。

そうですか〜(^^;
でも自己測定で十分のような気がしますけどね(^^;
だって皆さんの数値は範囲内とよく書かれているのを見ますが
範囲内でも全然DMなんですもん(^^;
自己測定の方がよっぽど頼りになります(^^;

>チョッと寂しい(笑)
>完璧。。。(^^;

まあ自分の重きをおいているのは「血糖値が99」こちらですので(^^;
HbA1cは4%台を目指すのでなければ今のふじさんのすい臓なら"簡単"な事ですから♪
 

petbottledmさん

 投稿者:ふじ  投稿日:2006年10月23日(月)18時38分26秒
返信・引用
  petbottledmさん

いつも、丁寧なコメントありがとうございます。

> よかったですね〜

ありがとうございます。
お陰さまで、増やす意味が見えてきました。

> しかし数値を聞く限り微妙に足らないような、、、
> 20単位+αぐらいと思いますが何度かやってみてどうかですね〜

そうかも知れないですね。。。
チョッと膨らませて試してみます。
測定のタイマー時計が壊れていてこのごろは、2時間だったり3時間だったりって感じです(^^;

> ちなみにリミット打って極普通の食事をして2時間値が160以上とかでたら担当医は
> どうしろと言っているのでしょうか?

そうですよね。
160位だったら良好位に思っているのでしょうね。
おそらく(^^;

> まあ残された道は運動しかないですがそれがお昼の仕事の時間だったら???
> 明らかにそれはコントロール出来ていませんので担当医がどうゆう指示を
> 出しているのか非常に気になります。

最近、特に昼後の数値を気にしていますが、
思ったほど下がりません。
180前後なんて数値が多いです。
炭水化物を少し落とし目か、単位を多くするかですね。

petbottledmさんの答えは、後者ですよね。きっと(^-^)

> HbA1cみてOKだから放置しろって事ですか???

食後データは、基本的にはあまり要求しない感じです。
一月、3束、75枚÷30=2.5枚が一日ですから、
保険の規定通りです。

3回打つ人にその3回の食前の確認すら保証しないんですものね。
これは、チョッと理屈ではなく採算性の問題だと思いますね。

私は、比較的食後も見ていますが、最近は、一定時間で無いので
食後が133、144、166、218、175など当然ばらばらです。

食前は、100前後と安定していますが。。。

この数値の推移で良いと思っているのでしょうね。
私が、私的には、満足していないことは伝わっていますから、
単位の増加も受け入れたのだと思います。

> >インスリンのことは、色々と議論が分かれているそうです
>
> 分かれているんですか?(自分は駄目と思ってました)
> つまりはどっちか今の所何ともいえないって事ですよね???
> だったら間違いなく120%高血糖回避を優先ですよね〜???(^^;

専門医は、インスリンを出すけれど血糖値を落とすと
肥えやすい、身につく=細胞に取り込まれた分が脂肪と化す
だから、体重上昇に気をつけてねって事だと思います(^^;

> >高インスリンで肥満して
>
> これってよく言われていますが
> 今まで運動で落としていた→インスリンで落とすようになる→
> 食事量変わらず→インスリンで落とす分の運動量減る→
> 今までより運動量が減るので当然太る。
> って図式のような???気がしています。

なるほど。。。
この図式も納得です。

> なのでインスリンによって運動の時間を指定されなくても
> 良くなったという利点だけを利用して時間の空いたときには
> 健康の為に同じぐらいの運動は続けないとそりゃ太りますよ
> って話だと思います。
> なので現状では意見が分かれてるようですし
> 高血糖回避を最優先でまったく問題なしと思いました。

これも、理解、納得、了解いたしました(^-^)

> えっとですね〜これは肥満で育ってきた人にしか分からないと思いますが、、、(^^;
> 肥満する人は100%間違いなく食べています(^^;
> ふじさんが17〜8キロオーバーで止まっていたのはそれ以上食べなかったからで
> 決してインスリンのせいではないと思いますよ。
> ふじさんは自分が食べる方と思っていると思いますが本当に食べる人
> は間違いなく食べ方が違います。
> (自分は間違いなくふじさんより食べいたと確信しています。多分想像を越えますよ(^^;)

そうなんですか。。。
私も、たいがい凄かったですよ(^^;
でも、きっとそうなのでしょうね(笑)


> 10年放置は怖いですが逆に10年"も"放置していたのに空腹時が2桁を
> 維持しているとも言えますのでふじさんのすい臓が元々弱かったとは
> 言えないと思います。
> 発症原因は運動不足、ストレス等々の他の要因が強いと思います。

それは、そうかもしれませんね。
すい臓君は、よく頑張ってきたのだと思います。

下は、こちらを見てくださっている方が
某所(笑)でコメントされているところです。
ほぼ、同世代です。
太る=インスリン分泌がある
と言うことなのでしょうね。
かなり、荒っぽい言われ方をされて
気の毒に思ったりします。
せめて、インスリンを測定するなりして
言えば良いのにと思います。
理屈を教える気が無いからだと思います。

◆>HbA1cは7.7 空腹時154と一月前の検査結果より少しですが下がってました。
>しかし、投薬されたのは診療所より少し強いベイスン0.3でした^^;
>「インスリンは出てますか?」と質問すると「太ってらっしゃるから出てますよ」とのこと。
> (゚ロ゚;)?! そうなんですか 複雑な気分ですが取り合えず良かった。◆

C−ペプチド
> >基準値が1.1〜4.4です。(うちの検査では)
> 皆さんこの検査ってやりますよね〜?
> どうゆうときに使うのでしょうか???(^^;

空腹時のインスリンがどの程度でているか、
または枯渇傾向にあるのかを示す数値で
インスリン治療中の人でも自己分泌がわかる指標だそうです。

引用ですが。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

そこで、Cペプチドを測定すると自分のすい臓からどのくらいインスリンが出ているかがわかるのです。

インスリンを測ればいいのでは?
それでは、なぜ、インスリンを直接測らないのでしょうか?インスリン治療を受けていない人では、インスリンを測ることにより、自分のすい臓からのインスリンの出ぐあいを調べることができます。実際に、インスリンを直接測ることも多いです。しかし、インスリン治療を受けている場合はどうでしょうか?インスリンを測定すると、測定された値は自分のすい臓から出ているインスリンと、治療で使っているインスリンの両方の合計になってしまいます。つまり、自分のすい臓からどのくらいインスリンが出ているのかを知ることができないのです。しかし、Cペプチドを測ると、インスリン治療中でも、自分のすい臓から出ているインスリンを知ることができるのです。インスリン治療では、インスリンだけを注射しており、Cペプチドは注射していないからです。

その他の点でも、インスリンを直接測るのと、Cペプチドを測るのでは意味合いが少し異なりますが、Cペプチドはインスリン治療中の人でも、自分のすい臓からのインスリンの出ぐあいがわかるということが重要な違いです。
http://diabetes.seesaa.net/article/2819883.html
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

> >血糖値が99とHbA1cが6.3%でした
>
> 完璧です!

チョッと寂しい(笑)
完璧。。。(^^;
5%台を続けていたものとしては、いささか寂しい数値ですが、
まあ、6.5%までは、耐えているということにしてもらいましょうかね(笑)

> リミットなければ簡単に戻りますよ(^^;

チョッと試行錯誤をグニュグニュ。。。

> P.S.某所も見てね(^_−)−☆パチッ

某所。。???(笑)

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

 

re

 投稿者:ペット  投稿日:2006年10月23日(月)05時01分54秒
返信・引用
  >ふじさん
>リミットを15単位にしましょうかと

よかったですね〜
しかし数値を聞く限り微妙に足らないような、、、
20単位+αぐらいと思いますが何度かやってみてどうかですね〜
ちなみにリミット打って極普通の食事をして2時間値が160以上とかでたら担当医は
どうしろと言っているのでしょうか?
まあ残された道は運動しかないですがそれがお昼の仕事の時間だったら???
明らかにそれはコントロール出来ていませんので担当医がどうゆう指示を
出しているのか非常に気になります。
HbA1cみてOKだから放置しろって事ですか???

>インスリンのことは、色々と議論が分かれているそうです

分かれているんですか?(自分は駄目と思ってました)
つまりはどっちか今の所何ともいえないって事ですよね???
だったら間違いなく120%高血糖回避を優先ですよね〜???(^^;

>高インスリンで肥満して

これってよく言われていますが
今まで運動で落としていた→インスリンで落とすようになる→
食事量変わらず→インスリンで落とす分の運動量減る→
今までより運動量が減るので当然太る。
って図式のような???気がしています。
なのでインスリンによって運動の時間を指定されなくても
良くなったという利点だけを利用して時間の空いたときには
健康の為に同じぐらいの運動は続けないとそりゃ太りますよ
って話だと思います。

なので現状では意見が分かれてるようですし
高血糖回避を最優先でまったく問題なしと思いました。

>ただ、20〜30キロ減量者の仲間ほどインスリンがもともと
>多く出ていなかったから、所詮、私の肥満は、最高でもBMI22より、
>17〜8キロオーバー止まりでしたね。

えっとですね〜これは肥満で育ってきた人にしか分からないと思いますが、、、(^^;
肥満する人は100%間違いなく食べています(^^;
ふじさんが17〜8キロオーバーで止まっていたのはそれ以上食べなかったからで
決してインスリンのせいではないと思いますよ。
ふじさんは自分が食べる方と思っていると思いますが本当に食べる人
は間違いなく食べ方が違います。
(自分は間違いなくふじさんより食べいたと確信しています。多分想像を越えますよ(^^;)
10年放置は怖いですが逆に10年"も"放置していたのに空腹時が2桁を
維持しているとも言えますのでふじさんのすい臓が元々弱かったとは
言えないと思います。
発症原因は運動不足、ストレス等々の他の要因が強いと思います。

>基準値が1.1〜4.4です。(うちの検査では)

皆さんこの検査ってやりますよね〜?
空腹時が2桁ならこんな数値はどうでも良いと思うのですが???
自分はやったことないからかも知れませんがこの数値が必要と
思ったことはありません(^^;
(まあ一回ぐらいはやったほうが良いと思いますが(^^;)
自己測定していれば悪くなったかも即日で見ていけるわけですからね〜
どうゆうときに使うのでしょうか???(^^;

>血糖値が99とHbA1cが6.3%でした

完璧です!

>5%台に戻すように何とかやってみます

リミットなければ簡単に戻りますよ(^^;

P.S.某所も見てね(^_−)−☆パチッ
 

専門医の結果です。

 投稿者:ふじ  投稿日:2006年10月22日(日)01時18分54秒
返信・引用 編集済
  ペットさん

遅レス失礼しました。
今週は、慌しい1週間でした。

水曜日に専門医に行きました。
インスリン使用のリミットを相談しましたら、
体重に注意してリミットを15単位にしましょうかと言うことになりました。

高インスリンのことは、色々と議論が分かれているそうです。
高インスリン状態が体に悪いのか、高インスリンで肥満して
メタボリックから体に悪いのかはっきりと結論が出ていないそうです。

要するに、肥えないように気をつけて使って行けば良いと言う感じでした。
ペットさんのアドバイスのお蔭で少し食後、血糖値を落として行けそうです。
健康維持のための運動は、時間が許せる限りやって行こうと思っています。

老化は、足からと言いますしね(笑)

> でもこの例えDMにも当てはまると思いませんか?(^^;
> コントロールの簡単な時期のインスリンこそ・・・以下略

そうですよね。
早目の移行と言うか使用を工夫して行くのが。。。以下略(笑)

ただ、ひとつだけ、投薬無しでコントロールしている
人が、たくさんいます。
そして、ペットさんのご指摘のように
インスリンを上手に取り入れることができれが良いのですが、
SU剤は、疲弊を早めるから導入されていない方達で4%5%台の人は
現状では、食事と運動に気をつけると言う方法しかありませんよね。


> こんなDM担当医が現れないかしら(^^;
> (実際は現れていますが金額が高すぎ・・・( ̄▽ ̄;))

保険制度でこれ位の数値以上は、出しては保険扱いしないと
なっているようですから、ここがやはりネックでしょうね。
それとも30万円出しますか(^^;
やはり、現状ではここしか見当たらないようですね。
http://www.rivercity-clinic.jp/
saoriさんは、ブログを7月からアップされていないようです。
私もコメントも出来なかったですけれど。。。
http://blog.goo.ne.jp/saori22dm/


> 「心配してもしょうがない!なるようになるさ!」
> な〜〜〜んてちょっとだけ思えるようになりました(^^;
> 病歴も長くなると人間成長するもんです(^^;
> 発覚当時ならしばらく立ち直れませんでしたから、、、汗

それは、そうですね。
私などもどれだけ高血糖状態を放置していたのか。。。

1990年時点でHbA1cが4%でも、OGTTの2時間値血糖値は、しっかり200を
超えていましたし、ドックでもDMの判ををおしてもらっていましたから、
今よりインスリンが出ていたのでHbA1cが4%台で収まっていたのでしょうね。
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/data/fuji.html
しかし、この後、無茶していましたし、肥満傾向の右肩上がりでしたから、
最高8.8%にまでなってしまった訳です。

この放置していた10年近くが怖いですね。
それのひとつが、脳の血管狭窄となって現れたり、
頚動脈エコーでのプラークの発現?などメタボリックシンドロームの
モデル人生みたいなものです。

ただ、20〜30キロ減量者の仲間ほどインスリンがもともと
多く出ていなかったから、所詮、私の肥満は、最高でもBMI22より、
17〜8キロオーバー止まりでしたね。

それから、電話で喜んでいたC−ペプチドは、聞き間違いで1.3でした。
都合の良い様に聞くものですね(^^;

基準値が1.1〜4.4です。(うちの検査では)
で、空腹時1.3ですから、大丈夫ですよと言われましたが
過去のこちらでの記録を見ても1.9が一番低い数値でいたから、
やはり、減っているのかな、私の基礎分泌って感じです。

血糖値が99とHbA1cが6.3%でした(^^;

まあ、意識して色々と工夫して食後血糖値を抑えて
行けば、もう少し何とかなりそうです。

5%台に戻すように何とかやってみます。

長くなりました。

では。

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

 

re

 投稿者:ペット  投稿日:2006年10月18日(水)19時59分50秒
返信・引用
  >ふじさん
>この例え、解りやすいですね。

この例え分かりやすいですよね〜
自分も聞いていてなるほどと思いました♪
今度の担当医は一度だけ会っていたのですが
そのときの印象はあまり良くなかったのですが(^^;
今回はこちらの希望も柔軟に対応してくれた事もあり
今後はこの人でと思いました。
今回の事はその良いきっかけ?になったと自分に
言い聞かせています(^^;
でもこの例えDMにも当てはまると思いませんか?(^^;
コントロールの簡単な時期のインスリンこそ・・・以下略

こんなDM担当医が現れないかしら(^^;
(実際は現れていますが金額が高すぎ・・・( ̄▽ ̄;))

>様子を見れる余地があるので良かったですね

この辺は前の担当医と今の担当医の治療方針の違いと思います。
前の担当医は眼圧が高いのを発見すると下がるのを確認するまで
試行錯誤をやめませんでしたが今度の担当医は進行状況と患者の
意見を考慮してある程度は様子を見れるなら見るようです。
どちらが良いかというと実際は何とも言えませんけどね(^^;
今年一杯放置して"絶対"に進行しないとは分かりませんし(^^;
でも今の自分の生活事情を考えると今の担当医の方針が助かります。

>どう言う経過になるのでしょうね。
>ペットさんとしては、心配ですよね

「心配してもしょうがない!なるようになるさ!」
な〜〜〜んてちょっとだけ思えるようになりました(^^;
病歴も長くなると人間成長するもんです(^^;
発覚当時ならしばらく立ち直れませんでしたから、、、汗
 

Re: ・・・

 投稿者:ふじ  投稿日:2006年10月18日(水)00時27分46秒
返信・引用 編集済
  ペットさん

> ただガチガチに目詰まりした大掃除より
> 普段のかんたんな掃除ですむ時期にレーザーを
> やるのが効果的といわれました。

大変ですが、この例え、解りやすいですね。

> とりあえず今年一杯様子を見て来年になっても
> 眼圧が落ちないようならレーザー適用になりました。
> それでも進行はまずないでしょうとの事で安心しての放置になりました。

様子を見れる余地があるので良かったですね。
今までもきちっと治療を受けておられたから、
Drも安心されておられるのでしょうね(^-^)

> 残念ながら一生目薬"だけ"していれば良いという病状では
> なくなったのは残念です、、、

どう言う経過になるのでしょうね。
ペットさんとしては、心配ですよね(^^;

> まあでも今度の担当医も平均寿命までは普通に生活できるでしょうと
> 言われましたので二人の信頼できる眼科医に言ってもらったのは救いです♪

そうですね。二人も出来るとは、幸せものですね。

P.S
亀レスです。

> "健康の為の運動"とは体重管理も含みますので(^^;
> 10kgも20kgも体重が増えてたら健康もくそもないですからね〜(^^;

それは、そうですね(^^;
その点、心してかかります。ハイ♪

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

 

・・・

 投稿者:ペット  投稿日:2006年10月17日(火)20時51分46秒
返信・引用
  本日レーザー担当の医師と話をしてきました。
こちらが心配そうにしているのを察してくれたか
とりあえず様子見になりました(^^;
ただガチガチに目詰まりした大掃除より
普段のかんたんな掃除ですむ時期にレーザーを
やるのが効果的といわれました。
なるほどな〜という感じです。
とりあえず今年一杯様子を見て来年になっても
眼圧が落ちないようならレーザー適用になりました。
それでも進行はまずないでしょうとの事で安心しての放置になりました。
たぶん担当も今後はずっとその方になると思います。
唯一の不安だった担当医が自分より間違いなく寿命が
早くくる不安はこれで解消されました(^^;
(今度の担当医は同年代よりちょい上程度なので)
よく言えば様子見ですが悪く言えば先送りしているだけなので
残念ながら一生目薬"だけ"していれば良いという病状では
なくなったのは残念です、、、
まあでも今度の担当医も平均寿命までは普通に生活できるでしょうと
言われましたので二人の信頼できる眼科医に言ってもらったのは救いです♪

でわ。
 

_| ̄|○

 投稿者:ペット  投稿日:2006年10月16日(月)21時40分15秒
返信・引用
  眼科の再検査行って来ました、、、

残念ながら下がらず今度は右目も20を超えてしまいました。
左右差がなくなったのは良い事ですが上昇して差がなくなるとは、、、
これでレーザー確定ですので医師と相談して日程を決めてきます。
出来ればもう少し取って置きたかったですがしょうがありません。
とりあえず2年半で分かった事は眼圧をローティーンにしていれば
自分の緑内障は進行しない事が分かりましたのでそれだけは救いです。
ただ何度も出来るとはいえレーザーをしてローティーンにならないと
ちょっときついですね。
まあやる前から気にしてもしょうがないですが、、、(^^;

しかしこれも定期検診の賜物です!
皆様も定期検診は忘れずに行きましょう♪
 

re

 投稿者:ペット  投稿日:2006年10月13日(金)15時39分40秒
返信・引用
  >ふじさん

>ただ、ひとつ、これ以上は、頭に狭窄の爆弾を抱えていますので
>これ以上は、体重を増やしたくないのですよね

"健康の為の運動"とは体重管理も含みますので(^^;
10kgも20kgも体重が増えてたら健康もくそもないですからね〜(^^;
 

ペットさん

 投稿者:ふじ  投稿日:2006年10月13日(金)00時35分1秒
返信・引用
  わざわざ、恐縮です(^^;

> いや〜久しぶりにDMの話が出来てうれしいです(笑)

そうですね〜(^^;
いい話ばかりでもここの値打ちがあがりませんかね(笑)

> リミットって10単位なんですか?(^^;
> これじゃ足りないも良いとこですよ〜
> 効かないからだ以前に足りなすぎです、、、

へ〜そうなのですか。。。
勉強不足なのですね(^^;

> そりゃHbA1cも悪くなりますって(^^;
> 普通の弁当を食べて食後2時間値を120〜140になるぐらいまで
> インスリンを増やしてください。
> これじゃせっかくインスリン使っているのにストレスたまるだけですよ〜(^^;

そうですね。
色々とやってみます。
ただ、ひとつ、これ以上は、頭に狭窄の爆弾を抱えていますので
これ以上は、体重を増やしたくないのですよね(^^;
しかし、高血糖のままとどちらが良いかは、考える余地も
ありませんね。

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

 

re

 投稿者:ペット  投稿日:2006年10月12日(木)23時23分13秒
返信・引用
  >ふじさん

いや〜久しぶりにDMの話が出来てうれしいです(笑)

>インスリンのリミットを相談してみようと思います。
>1回10単位です。効かない体ですよね。

ふじさ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん(^^;
リミットって10単位なんですか?(^^;
これじゃ足りないも良いとこですよ〜
効かないからだ以前に足りなすぎです、、、

>しかし、食パン2枚でも2時間後160位ありますし、
>昼など、普通の弁当をご飯を残さないで食べると180〜200
>位あったりします。

そりゃHbA1cも悪くなりますって(^^;
普通の弁当を食べて食後2時間値を120〜140になるぐらいまで
インスリンを増やしてください。
これじゃせっかくインスリン使っているのにストレスたまるだけですよ〜(^^;

P.S.
これ読んだら某所も確認してください(謎)
 

Re: re

 投稿者:ふじ  投稿日:2006年10月12日(木)01時28分41秒
返信・引用
  ペットさん

> レーザーについてちょっと調べてみたら最近は画期的な
> レーザーがあるようで房水の流れる所(眼圧調整をする通り道)だけを
> レーザーで焼く事が出来るようです。
> (今までは通り道の周りも焼いたため複数回の治療が不可だった)
> なので今は理論上は何度でもレーザーが可能のようです。
> しかも通っている眼科でそのレーザーが導入されているようで
> ちょっと安心しました。
> レーザーは何度も出来るもんじゃないと認識していたので心配でしたが
> 技術の進歩にバンザイですね♪

つまり、つまりをレーザーで焼いて通すのですね。
日進月歩ですね。
怖い病気が少なくなります。
本当にバンザイですよね(^-^)

> >数値も良くなくて報告出来にくい状態でした
>
> う〜んどこがどう良くないのでしょうか?
> HbA1cに関しては6%前後で問題ないと思いますよ。
> 誤差も含めたら6.5%まではOKとしても良いと思います。

これは、そう認識しているのですが、
Kakuさんや、Bobさん、ペットさんや
知っているコントロールの良い人は、
やはり違うんですね。

> 食後の血糖の事でしたら1時間後&2時間後の数値はどうですか?
> もし高いのでしたら単純にインスリン量が足りない"だけ"ですので
> 医師の指示量は無視して打たないと無意味にストレスだけたまります。
> インスリン抵抗性や高インスリン状態等々他の要因もありますが
> 結局は天秤にかけて治療していくしかありませんのでまずは高血糖回避を
> 第一に考えて良いと思います。
> 使いこなせば普通の人とまったく変わらない食生活が送れますので
> がんばってください。

この辺が難しいです。
やはり、食事量とインスリンのリミット処方で
やはり、2時間後が200以上あったりしますから、
食べすぎなのだなと思うのです。

しかし、食パン2枚でも2時間後160位ありますし、
昼など、普通の弁当をご飯を残さないで食べると180〜200
位あったりします。

インスリンのリミットを相談してみようと思います。
1回10単位です。効かない体ですよね。
20日、聞いてみます。

> それと運動に関してですがインスリン治療をしていますので"健康のための運動"
> 以上は必要ないですよ???
> もっともインスリン治療していなくても健康のための運動以上はする必要は
> ないのですが・・・(^^;
> (実際は食べるな食べるな動け動けですからね・・・)


そうは言っても、運動をこまめにしないと食べ過ぎているのでしょうが、
太るんです。気安めですけど、やらないより良いと思うのでね。

> ちなみに治療期間を考えるとふじさんがお考えの
> "ベータ細胞を休ませている効果"はあまり期待しない方が、、、
> と思います。
> もちろん普段からインスリンで楽をさせていますので
> 以前よりは元気になっていると思いますがインスリンを使っているなら
> むしろ変化なしの方がコントロールはしやすいです(^^;

でもね、自己分泌があるから、食後この程度高さを粛然には、
100位に落としてくれます。
増えれば、外からのインスリンを減らせば良いのだと思いますが。。。
そんなに乱高下があれば仰るとおりなのですけれど
食前が低く成ってくる程度だと思いますし
効き目が強いときインスリンを指示範囲で減らすことは
問題ありませんのでね。

> >数値が良いのでしょうね。
>
> 数値は"普通"ですよ(^^;
> 良い数値をめざす必要はまったくないですから
> 適当に普通なら良しとしています(^^;
> ふじさんも絶対に自分と同じくらい気軽になれるはずですので
> インスリン量を工夫してみてください。

そうですね。その辺、色々とやってみます。
いつも、食後300とかなら、食べ過ぎか、インスリンの絶対的不足だと
はっきりします。これは、置き換えれば、ベイスンしか飲まない人なら、
2つの要因(肥満傾向なら印リンス抵抗性もからむ)しかありませんから
簡単なんですね。

ちょっとだれた頃ですので色々とやってみます。
ペットさん、いつもありがとうございます。

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

 

re

 投稿者:ペット  投稿日:2006年10月11日(水)02時29分39秒
返信・引用
  レーザーについてちょっと調べてみたら最近は画期的な
レーザーがあるようで房水の流れる所(眼圧調整をする通り道)だけを
レーザーで焼く事が出来るようです。
(今までは通り道の周りも焼いたため複数回の治療が不可だった)
なので今は理論上は何度でもレーザーが可能のようです。
しかも通っている眼科でそのレーザーが導入されているようで
ちょっと安心しました。
レーザーは何度も出来るもんじゃないと認識していたので心配でしたが
技術の進歩にバンザイですね♪

>ふじさん
>数値も良くなくて報告出来にくい状態でした

う〜んどこがどう良くないのでしょうか?
HbA1cに関しては6%前後で問題ないと思いますよ。
誤差も含めたら6.5%まではOKとしても良いと思います。
食後の血糖の事でしたら1時間後&2時間後の数値はどうですか?
もし高いのでしたら単純にインスリン量が足りない"だけ"ですので
医師の指示量は無視して打たないと無意味にストレスだけたまります。
インスリン抵抗性や高インスリン状態等々他の要因もありますが
結局は天秤にかけて治療していくしかありませんのでまずは高血糖回避を
第一に考えて良いと思います。
使いこなせば普通の人とまったく変わらない食生活が送れますので
がんばってください。
それと運動に関してですがインスリン治療をしていますので"健康のための運動"
以上は必要ないですよ???
もっともインスリン治療していなくても健康のための運動以上はする必要は
ないのですが・・・(^^;
(実際は食べるな食べるな動け動けですからね・・・)
ちなみに治療期間を考えるとふじさんがお考えの
"ベータ細胞を休ませている効果"はあまり期待しない方が、、、
と思います。
もちろん普段からインスリンで楽をさせていますので
以前よりは元気になっていると思いますがインスリンを使っているなら
むしろ変化なしの方がコントロールはしやすいです(^^;

>ペットさんとしては、高すぎる数値なのですね

いや(^^;
大丈夫の範囲ですが通っている病院の方針でかなりの
早め早めの対処をする所なのでちょっとでも上がったら
即対処になるんです(^^;
今回は治療後の最高値なので余計対処されちゃいそうです、、、(^^;

>数値が良いのでしょうね。

数値は"普通"ですよ(^^;
良い数値をめざす必要はまったくないですから
適当に普通なら良しとしています(^^;
ふじさんも絶対に自分と同じくらい気軽になれるはずですので
インスリン量を工夫してみてください。
 

Re: 秋の空

 投稿者:ふじ  投稿日:2006年10月10日(火)23時47分26秒
返信・引用
  はづきさん
> なおさんのところから飛んできました。
> (*^_^*)

来ていただいて嬉しいです。
お元気そうな日記を拝見しました。

> 子供の行事と色々な諸私情で通院がノビノビになっています。
> ダメダナァ・・・
> 結局、予約の取り直しになってしまっています。
> 今の病院に少し不満があるので、病院を変えようかと思っています。
> もっと近くに良い先生が居るらしい・・・
> でも、そこは普通の内科で・・・
> 先のことを考えたら専門医のところが良いのか?
> 迷っています。

http://www.dm-net.co.jp/byoin/

確か、はづきさんは高脂血症と
遺伝的な2型DMへの心配でしたでしょうか。
メタボリックシンドローム的なご心配でしたら、
やはり、先のことを含めて上の専門医で
良い所を探して見られると良いのではないでしょうか。

> 女心と秋の空
> なんてね・・・。

お気持ちは分かるような気がします。
不満があるままで続けるほど
無理なことはありませんからね。
私の専門医は、この中にあります。
だから、オーダーしなくとも
適当に専門的なチェック検査を
継続的にしてくれます。

> お身体に気をつけて。
> 昨日、一昨日とつきが綺麗で寒さを少し我慢して月を眺めていました。

私も同じ月を眺めていましたよ(^-^)
息子さん、天文に興味をお持ちなのですね(^-^)
都会はハンディーがありますが、
たまには、離れたところで星星を眺めるのも
良いものですよね。
お試しあれ(^-^)
また、よちらへ寄せていただきますね。

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

 

Re: ご無沙汰しております。

 投稿者:ふじ  投稿日:2006年10月10日(火)23時35分18秒
返信・引用
  みなさん、ご無沙汰ですみません。
あまりに、数値も良くなくて報告出来にくい状態でした。

最近は、運動がコンスタントにできていなくて
やはり、体重が増えて落とすのに苦労しています(^^;
3〜4キロの増加ですが、やはり落としたいと思っています。
ヘモ値も6%台を少し出たところでうろうろです。

この前、専門医が微量アルブミンと血中C−ペプタイドの検査を
してくれていたようです。

微量アルブミンは、従来同様まったく異常なく
(数値を聞き忘れました(^^;20日に用紙で確認します。)
随時血中C−ペプタイド(ペプチド)が
電話ですが、専門医で3.0だと聞きました。
正式の検査結果用紙を見ていないのですが、
過去の数値が1.9〜2.3が最高値(基準値C-ペプタイド 0.9-3.5 )だったのが、
これだけで見ると自己分泌が投薬でコントロールできる範囲の数値ですとのこと。
アップしているのか、少し驚いております。
だからと言って、投薬に戻る気はありませんけれど。。。
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/data/fuji.html
この数値も穴あきを近いうちに埋めるつもりです。

ベータ細胞を休ませている効果が出ているのかもと
思わせるものでした。


>ペットさん

眼科検診お疲れ様でした。

> 右目はローティーンだったのでさすがにこの左右差は
> 気圧や季節の変わり目ではすまないようです、、、
> (でも台風が二つ近づいていますので小さな小さな期待だけは、、、(^^;)

ペットさんとしては、高すぎる数値なのですね。
一過性だと良いのですが。

> でもちょっと上がりすぎなのでレーザーの覚悟はしておかないと、、、
> まあ唯一の救いはDMと一緒で眼圧が上がったからといって
> すぐにどうこうになる病気じゃない事です(^^;

レーザーは、眼圧を抑えるための治療ですか。
落ち込んでおられるお気持ちは、分かります。
次に期待します。

> DMの方は、、、特に書くことないです( ̄▽ ̄;)

数値が良いのでしょうね。
DMの方は、羨ましいです。。。

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

 

秋の空

 投稿者:はづき  投稿日:2006年10月 9日(月)13時35分10秒
返信・引用
  ふじさんへ

こんにちは
久しぶりです。
なおさんのところから飛んできました。
(*^_^*)

子供の行事と色々な諸私情で通院がノビノビになっています。
ダメダナァ・・・
結局、予約の取り直しになってしまっています。
今の病院に少し不満があるので、病院を変えようかと思っています。
もっと近くに良い先生が居るらしい・・・
でも、そこは普通の内科で・・・
先のことを考えたら専門医のところが良いのか?
迷っています。

女心と秋の空
なんてね・・・。
お身体に気をつけて。
昨日、一昨日とつきが綺麗で寒さを少し我慢して月を眺めていました。
 

_| ̄|○

 投稿者:ペット  投稿日:2006年10月 6日(金)22時35分2秒
返信・引用
  本日は眼科検診でした。

視野検査もまったく問題なくすんなり終わるはずが、、、
眼圧も右目まで測ったところまでは雑談をしながらでしたが
左目の眼圧を測ったら点眼してから初の20を超えていました_| ̄|○
担当医もちょっとびっくりしてました。
右目はローティーンだったのでさすがにこの左右差は
気圧や季節の変わり目ではすまないようです、、、
(でも台風が二つ近づいていますので小さな小さな期待だけは、、、(^^;)

しかし久々にショックですね〜
この後は目薬を増やしてそれでも駄目ならレーザーです。
レーザーはまあ良いのですが出来れば奥の手はもう少し
後にとっておきたいので追加した目薬で何とかなってほしいものです。
でもちょっと上がりすぎなのでレーザーの覚悟はしておかないと、、、
まあ唯一の救いはDMと一緒で眼圧が上がったからといって
すぐにどうこうになる病気じゃない事です(^^;

DMの方は、、、特に書くことないです( ̄▽ ̄;)
 

今日の日記

 投稿者:ふじ  投稿日:2006年 9月29日(金)00時57分30秒
返信・引用
  ナイスコントロールの高松にお住まいのなおさんが、
大阪に仕事上の勉強するためにこられています。
夕方に空堀商店街の「冨沙屋」っていう
お好み焼き屋さんへ二人で行く。
二人そろってインスリンを打つ。

お好み焼きのコースを食べて最後のデザート芋ッ子アイス。
芋の熱いスイーツとアイスクリームが溶け合って美味しい。
厳しい研修の中日に会えてよかった。

後、一駅歩き別れた。
みんなそれぞれ大変だけれどがんばっていますね(^_^)
私もがんばって行こうと思う。
お互いに同じ病で激励しあう
素敵な時間を共有出来てよかった。

********************************
なおさん、今日は楽しかったです。
色々と、DM情報の交換もできましたし
何より、折角何百キロも遠方から
谷町まで来られていて、会えなかったら
とても後悔すると思い連絡させていただきました。
わざわざ、ご挨拶恐縮です。
ありがとうございました。

********************************
ペットさん
Bobさん
ご無沙汰ばかりですみません。
また、ゆっくり来ます。

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

 

ありがとうございます

 投稿者:なお@大阪  投稿日:2006年 9月28日(木)20時44分4秒
返信・引用
  ふじさん、今日はありがとうございます。
久しぶりに再会できて、久しぶりに会話が出来て嬉しかったです。
厳しい研修の中、楽しい時間を持てて幸せです。
いつも親切にしてくださって、ありがとうございます。

http://homepage.mac.com/yamajinaoki/top.html

 

時間

 投稿者:なお  投稿日:2006年 9月27日(水)07時53分17秒
返信・引用
  お久しぶりです研修で大阪に来ています。
ホテルでゆっくりしています。
最近、忙しくて測定をしていませんでした。
久しぶりに眠前血糖値を測ったら195でした。
多分、忙しくて運動を怠っていたからだと思います。

近頃Hba1cも6.4まで上がって来ています。
あまり測定していなかったので、どの時間が高いのかも
把握していませんでした。

研修中の時間がある時に測定をして、まず自分の血糖値を探りたいと思います。
それでは、これから研修に行って来まーす。
 

チーズ編

 投稿者:Bob  投稿日:2006年 9月22日(金)18時42分19秒
返信・引用 編集済
  チーズ40g:126KCal、たんぱく質5.4g、脂質11.2g、炭水化物1g、ナトリウム404mg、カルシウム152g
0:00 78mg/dl
0:30 86mg/dl
1:00 85mg/dl

夕方の空腹時に測定、ペットさんがおっしゃるように「一桁の範囲内での上昇」な感じがしますね。
今のところ全くの推定ですが、
胃か腸に「食い物が来たぞ」のセンサー→何かのホルモン分泌
で水以外の何を食べても少し上がるような気がしています。

炭水化物1gで直ぐの消化は無理、たんぱく質は消化に2時間以上かかるのでちょっと不思議です。
次回は豆腐か生野菜で・・・。
 

re

 投稿者:ペット  投稿日:2006年 9月22日(金)01時47分47秒
返信・引用
  >Bobさん
>普通では問題のA1Cですが
>A1Cが悪化する時期も必ずある筈です

普通でインスリン処方となると6%ぐらいですよね?
でも悪化と言っても今の状態から6%だと後戻りできない
悪化ではないでしょうか?(^^;
出来れば最悪でも5%前半にしておきたいです(^^;

#もうしばらく測っていないのですでに5%半ば以降かもですが( ̄▽ ̄;)

>せっかくインスリンが処方されていたのにそれを返上してしまった

う〜んでもそれはしょうがないのではないでしょうか?(^^;
でももしかしたら返上した病院にいったらもう一度処方してくれませんかね???

>チーズ
>豆腐

自分は一桁の範囲内での上昇でした。
誤差ではなく多少〜〜〜は必ず上昇してたと思います。

>トマト等の生野菜

野菜はまったく上昇なしでしたが
トマトは糖分で上がるのではないでしょうか?
嫌いじゃないですが好きでもないので好んで食べません(^^;

>ハイチュウ

1個〜2個をあまりにもピッタリの時に(謎)食べましたが
10〜20程度の上昇だったと思います。
今は体重も増えたので数値も絶好調のときより悪いので
Bobさんなら誤差程度しか上がらないのではないでしょうかね???
でもおやつで食べると確かに止まりませんね(^^;
 

お薦めはできませんが(笑)

 投稿者:Bob  投稿日:2006年 9月19日(火)22時19分33秒
返信・引用 編集済
  >HbA1cではなく食後血糖だそうです
□普通の先生からもらう場合
食後血糖だけでしたら、普通の病院や開業医のところでもコントロール自由自在ですね。
で、普通では問題のA1Cですが、DMは一生もので長いですから人生色々、仕事も色々、
その他も色々あって治療(食事/運動/薬物療法)に専念できなくてA1Cが悪化する時期も必ずある筈です。
そんな時、全く行った事がない病院へ行って、空腹/食後血糖を意図的に目的の方向へコントロールして
インスリンをいただくのが宜しいのではないでしょうか?

思い返せばせっかくインスリンが処方されていたのにそれを返上してしまった私はマヌケもいいとこで、
一度処方されたならば、それを継続し必要なければ備蓄して使用しないのが正しい道です。(笑)

今日は夕食前の空腹血糖を測る予定でしたが、夕食を一口食べたところで思い出しました。

□最近のおやつ
1.チーズ:血糖値に変化はあるのか一度測ってみたい
2.豆腐:ほとんどが水分で幾ら何でも上がらない気がしますが、測ったことはありません。
3.トマト等の生野菜、これも平気な気はしますが・・・。
4.ハイチュウ:果たしてどれぐらい上がるのか、炭水化物なので上がるのは確実、食べだすと止まらない。
ハイチュウは確実なのでどれぐらいか、他は血糖値に影響があるのか、そのうちに測ってみます。

□体脂肪率
おやつなどと暢気な事を言ってるからか結構運動しているのに体重がちっとも減りません。
体脂肪率も17.8%とほとんど変化なし。
 

re

 投稿者:ペット  投稿日:2006年 9月17日(日)16時50分2秒
返信・引用
  >Bobさん
>ランタスを打つと手間も省けてもっといい気もしてきました

自分も空腹時を多少下げたいのがありますのでランタスがあれば
と思うときもありますがランタス"のみ"だと多分無理だと思います。
食後の血糖を見るとそんな感じです
(もっとも食事療法をまったくしていない血糖値ですが(^^;)

>協力してくれる医者はいないでしょうね

先日ここに書き込みをしてくれた人が治療費が安くなった後の
猪木の医者のところに行ったようです。
内容はすでのBobさんのお考えになっているとおりの治療法なので
目新しさは無いと思いますが治療費が以前の300万から1/10になっています。
一応メールで簡単に問い合わせたのですがインスリン処方の基準は
HbA1cではなく食後血糖だそうです。
さらに一度も受診することなくメールのみで処方までしてくれるようです。
なので送るデータをゴニョゴニョ・・・
300万は嫌ですが30万なら将来もしもの時に払ってみようかと思っています。

>理由は測定中は間食しないし、運動もする機会が増えるからです

これは確かにそう思いました。
以前よりかなりだらしなくなっていますので改めて自分に言い聞かせないとです(^^;
 

こちらではお久しぶりです

 投稿者:Bob  投稿日:2006年 9月15日(金)01時07分7秒
返信・引用
  >久々の測定でこんなに上がるか?
>という印象をお持ちのようですね
以前からこんなものです、カレーライス1人前の食後30〜60分で200ぐらい行きますから。
何回測定しても自分の膵臓君の余りの頼りなさに”改めて”むかつきます。(笑)

>以前より悪化しちゃたのでしょうか?
変化なしです。
ベイスンがあればいいですし、インスリンがあれば完璧な食後血糖にできます。
インスリンは超即効で必要な時だけ打つのもいいですが、ランタスを打つと手間も省けてもっといい気もしてきました。
ランタスですと平均血糖がさがりますから
1.A1Cが下がる
2.食後のピークも少し下がる
3.朝イチも下がる
といい事ばかりの気もしてきましたが協力してくれる医者はいないでしょうね、多分。
ま、食後血糖が180を越えるような食べ物は理解している積りなので、その時は運動で下げて、
1.食事と食後の運動で食後の最高がなるべく160を越えないようにする。
2.必要ならベイスンを飲む(便秘になるのでなるべくは飲みたくない)
ぐらいな方が運動嫌いな私としては運動できていいかなと思います。
測定も今回は久しぶりですがやはりした方がいいと思います、理由は測定中は間食しないし、運動もする機会が増えるからです。
測定結果はする前から分かっていますので、ほとんど意味がないです。(笑)

>ベータ細胞は残り2〜3割でもこれだけ働けるんですね〜
>ということは発症時はどれだけ負担をかけていたんでしょうか、、、
>この働き者の細胞を殺してしまうぐらいですから
>恐ろしいです(^^;
500mg/dlとか行ってましたら、相当に死んでいると思います。
ただ、私の場合は分泌遅延も相当にありますし、OGTTでのIRIのピークも78もありますので、
もう少し残っているかもしれません。
 

re

 投稿者:ペット  投稿日:2006年 9月14日(木)23時05分16秒
返信・引用
  >Bobさん

こちらではお久しぶりです。

久々の測定でこんなに上がるか?
という印象をお持ちのようですね

以前より悪化しちゃたのでしょうか?
でもそれはたまたまやその日の体調等々も
あると思いますが昼は運動量が少ないようですが
朝の運動の効果がありませんね?
これってあまりよろしくない傾向でしょうか???

でも運動量は朝と昼で逆の方が良かったのでは
ないでしょうか?(^^;

ベータ細胞は残り2〜3割でもこれだけ働けるんですね〜
ということは発症時はどれだけ負担をかけていたんでしょうか、、、
この働き者の細胞を殺してしまうぐらいですから
恐ろしいです(^^;
 

測定その2

 投稿者:Bob  投稿日:2006年 9月14日(木)22時33分48秒
返信・引用
  朝イチ:パン1枚、タマゴ1個、ハム5枚、EVOO(オリーブオイル)大1/2
36分:129mg/dl
50分:ウオーキング50分
2時間10分:121mg/dl
4時間10分:85mg/dl
昼:スパゲティ100g、トマトソース300g(240KCal)、なす1/2、しいたけ3本、EVOO大1/2
50分:152mg/dl
1時間10分:ウオーキング20分
2時間10分:127mg/dl

朝:「パン1枚食べただけでこんなに上がるか?」と言いたい。(笑)
食後の運動もまるで効果なし。
昼:炭水化物が正味で120g(6単位、480KCal)もあるのである程度は仕方ないかも。
食後の運動も余り効果があるようには思えない。

ベータ細胞だけが原因ではないけれども通常は100万個としたら残り20〜30万個でこんな感じか?
 

こんばんは〜♪

 投稿者:Mizumo  投稿日:2006年 9月13日(水)23時55分51秒
返信・引用 編集済
  秋の夜 一雨ごとの 涼しさよ♪

朝晩涼しくなり、過ごし易い季節になりました。

アマリールから、以前使っていたベイスンに変えてからは、順調です。
元々、甘いものを食べると太る体質だったのですが、アマリールを飲み始めてから、その状態が著名に現れて、びっくりしました。

糖尿病も、個人差がありますから、どの薬が良いかは断定できませんが、
やはり、私も、ペットさんの意見に賛同させていただきます。(^^)

飲み薬は手軽ですが、人インスリンのほうが、身体にはとても良い方法と思います。
安心して使えるのは、やはり、インスリンですね。
長い人生、合併症や副作用の無い生活をしようと思ったら、やはり、インスリン投与が一番良い方法と思います。
だからと言って、食事療法や、運動療法もきちんとしなければいけませんが・・・(^^)
 

測定結果

 投稿者:Bob  投稿日:2006年 9月13日(水)19時37分51秒
返信・引用
  朝イチ:梨1/2個 ネーブルオレンジ1.5個、測定中は超安静、無投薬
0H:94
0.5H:137
1H:126
2H:99
メチャ久しぶりの測定です、食べている量が少ないですが、結果は確定DM患者としてはまあまあな感じがします。
空腹血糖が高いのは寝る前に食べたり、おやつにチーズを食べたりしたのが原因かもしれません。
これしきで最高が120を越えるなんてとも思いますが病気なので仕方ありません。(笑)
早いもので発覚後5年7ヶ月経過です。
 

ペットさん

 投稿者:ふじ  投稿日:2006年 9月12日(火)01時43分17秒
返信・引用
  全面降伏です(^^;
返す言葉が見当たらないです。
自分の中の揺れの現われだと言う事で
お許しください。
ゆっくりと・・・らしくないコメントをいてしまいました。
ご指摘ありがとうございました。

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

 

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