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ペットさん
ジョギングが出来る若さと身体なら
まだまだ、ＤＭコントロールなんて
問題なしですよね(^-^)
私は、自転車やウォーキングなら無理がないですが、
それ以上の血管への負荷は命取りの気がして
無理はしない様にしています。
なんせ、頭の血管に欠陥がありますからね〜（笑）
あまり、腎症2期も定着した訳ではないので
血糖コントロール以外にこれといった対策をして
いません。
食べ過ぎを排して体重に気をつけて少し
頑張ったら、久々のHbA1c５．５％になりました。
やはり、食べ過ぎと運動不足はインスリンを
使っていても、気をつけないと折角の
ツールが勿体無いと思いましたよ。
あと、２キロ減で当面の目標（インスリン治療前の体重）に
なりますので、楽しくこれからもボチボチやりますね。
いつも、アドバイスをありがとうございます♪
もちろん、脂質や肝機能も100点でしたよ。
そろそろ、腎機能対策も勉強して無理の無い
方法を身に付けておきたいと思います！
では、またです(^-^)
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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