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はそこそこ大変です。
インスリン療法だと血糖コントロールもありますし尚更相当大変じゃないでしょうか？
＞これ位、減量が進めばもっと落ちても良さそうですのにね
月に５Ｋｇも脂肪が減ったら相当に良いです。
これ以上やると一時的な栄養失調で臓器が傷んだりするのではと思います。
過酷なものでも１週間ぐらいなら平気でしょうがお薦めできません。
ですのでインスリン療法では炭水化物管理とともに太らないためのカロリー管理も非常に重要です。
＞インスリン
がほしい。(笑)
太りますが体が故障の時は運動できませんから無投薬では血糖コントロールが出来ません。
太る魔法の薬があればねといつも思います。(笑)
＞ラーメンと餃子
って普通の方でもどうかと思いますがまぁ運動中なので特別に・・・。(笑)
個人的には餃子は主食の穀物に分類しています。
カロリー的には６個で３単位ぐらいですが、
炭水化物だけで言うとだいたい６個でご飯の１．２５単位ぐらいに相当します。
ですので減量中は１２個食べて主食にしています。(炭水化物５０ｇ) ＜食いすぎか？(笑)
ＧＩ値は大。
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